পড়া মনে রাখার জন্য ( how to study Effectively) কিছু বিশেষ কৌশল রয়েছে যা আমাদের মস্তিষ্কে ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে খুব ভালোভাবে সাহায্য করে। নিম্নে পাঁচটি কার্যকরী এবং আকর্ষণীয় কৌশল আলোচনা করা হলো:
ঘরে বসে চাকরির প্রস্তুতি নেওয়া যায় কিভাবে
১. স্পেসড রিভিউ ( Spaced Repetition) :
স্পেসড রিভিউ হল এমন একটি কৌশল যেখানে আপনি আপনার পড়া আব্বার শেখার বিষয়টি পরপর অনেকবার ধরে রিপিট করতে পারবেন তবে তা সময়ের ব্যবধানে ।
উদাহরণ : প্রথমবার একদিন পড়ে তারপরে সেটাকে তিন দিন পড়ুন তারপর সেটাকে এক সপ্তাহ পড়ুন । এই পদ্ধতিতে মসজিদকে দীর্ঘমেয়াদী সিটি তৈরি করতে সাহায্য করবে এবং ভুলে যাওয়ার হার হ্রাস পাবে।
২. আলাআউট স্পেস ( Elaborative Encoding) :
এটি একটি শক্তিশালী কৌশল যেখানে আপনি নতুন তথ্য বা ধারণা গুলিকে আপনার পূর্ববর্তী জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার সাথে ভালোভাবে সংযুক্ত করতে পারবেন। যখন আপনি একটি নতুন ধারণা পড়েন, তখন সেটিকে আপনি আপনার পূর্বের অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত করার চেষ্টা করেন যা স্মৃতিতে দীর্ঘস্থায়ীভাবে রাখতে সাহায্য করে।
৩. মাইন্ড ম্যাপিং ( Mind Mapping) :
মাইন্ড ম্যাপিং হল একটি দৃশ্যমান এবং সৃজনশীল পড়া মনে রাখার কৌশল, যার মাধ্যমে আপনি যেকোনো ধারনা বা বিষয়কে সংঘটিত করতে পারবেন। এটি পড়া বা শেখার বিষয় মূল পয়েন্টগুলোকে কেন্দ্র করে বিভিন্ন শাখায় বিভক্ত করে যাতে আপনি সহজে সেটাকে মনে রাখতে পারবেন। এটি মস্তিষ্কের ভিজুয়াল পারসেপশন কে কাজে লাগাতে সাহায্য করে ফলে মনে রাখা খুব সহজ হয়।
৪. ফাইভ ওয়ি হাউ ( 5W 1H ) :
এই কৌশলে মাধ্যমে আপনি যে পড়া বা বিষয়টি পড়ছেন তার মধ্যে ” Who” , “What” , ” Where” , ” When” , “Why” , “How” প্রশ্নগুলো তুলে ধরেন। এসব প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বার করার মাধ্যমে বিষয়টি প্রতি আপনার বোধ এবং স্মৃতিশক্তি আরও বৃদ্ধি পাবে। এটি পড়ার সময় আপনার চিন্তাভাবনা আরও গভীর করতে সাহায্য করবে ।
৫. ফিজিক্যাল অ্যাক্টিভিটি ( Physical Activity ) :
পড়াশোনার পর কিছু শারীরিক কার্যকলাপ করতে পারেন যেমন – হাটা , সাঁতার কাটা , বা ব্যায়াম করা ইত্যাদি । শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয় যা স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে এবং পড়া মনে রাখতে সাহায্য করে।
এই কৌশল গুলো ভালোভাবে ব্যবহার করলে আপনার পড়া মনে রাখার দক্ষতা অনেক বেড়ে যেতে পারে।
